Адреса и телефоны
Казанская, 8-10 / Казанская, 8
8-921-380-81-54 8-901-314-31-48
Описание места
Тренировки по хатха-йоге длятся полтора часа и представляют собой практику связок движений (виньяс), положений тела (асан) и дыхательных упражнений (пранаямы). В группах для продвинутых учеников практикуются техники высших ступеней хатха-йоги: пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. В расписании предусмотрен мастер-класс – специальные занятия для инструкторов йоги и опытных практикующих.
